Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Risholt
1967 • Umeå
Stockholm Marathon - Stockholm
Lördag 3 juni 2017 12:02
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gick som förväntat. Utan några långpass alls innan så visste jag att det skulle ta stopp fort. Första milen på lugna 55, andra på 56 och fortfarande fräsch. Sen kroknade jag ganska snabbt men klarade tredje på runt 60. Sista milen så gick det mycket sakta men jag kände inte heller nån press alls att försöka göra något resultat utan jag gick rätt mycket. Väldigt stum i ben men i övrigt rätt pigg i mål. Kände att jag kunde njuta av loppet, men nu efter 10 på raken så känner jag mig rätt mätt.
42,195
km
Distans
4:17:37
Tid
6:06
min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
1175
meter
Total stigning (klocka)
DS Racer 10, Gul
Total distans:
65:55:20
751 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
120.
RM
4:17:36
6:06 m/km
121.
Jörgen Risholt
4:17:37
6:06 m/km
122.
Morgan Johansson
4:17:50
6:07 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Kommentarer
Peter Molin
- 4 juni 2017
Bra att du ändå tog det lugnt så du kumde genomföra loppet och gå i mål! Jag har två lopp kvar till 10 SM!
Jörgen Risholt
- 4 juni 2017
Du gjorde ju ett strålande lopp, din "dipp" kom betydligt senare än min och hann aldrig bli så djup :). Lycka till med nästkommande två. Känner mig rätt nöjd med mina, men vem vet. Nu kan man ju anmäla sig sent så bäst vad det är står man på startlinjen om ett år eller två igen.
Jan Fagerström
- 14 juni 2017
Ny bana 2018, kan vara lockande
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
0
5:29
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
0
10:43
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
0
15:52
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
0
21:18
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
0
26:42
5,00 km
6
1,00 km
5:35
5:35
0
32:17
6,00 km
7
1,00 km
5:22
5:22
0
37:39
7,00 km
8
1,00 km
5:45
5:45
0
43:24
8,00 km
9
1,00 km
5:30
5:30
0
48:54
9,00 km
10
1,00 km
5:11
5:11
0
54:05
10,00 km
11
1,00 km
5:31
5:31
0
59:37
11,00 km
12
1,00 km
5:24
5:24
0
1:05:00
12,00 km
13
1,00 km
5:40
5:40
0
1:10:41
13,00 km
14
1,00 km
5:28
5:28
0
1:16:09
14,00 km
15
1,00 km
5:31
5:31
0
1:21:40
15,00 km
16
1,00 km
5:25
5:25
0
1:27:06
16,00 km
17
1,00 km
5:35
5:35
0
1:32:41
17,00 km
18
1,00 km
5:37
5:37
0
1:38:18
18,00 km
19
1,00 km
5:24
5:24
0
1:43:42
19,00 km
20
1,00 km
5:41
5:41
0
1:49:23
20,00 km
21
1,00 km
5:40
5:40
0
1:55:03
21,00 km
22
1,00 km
5:38
5:38
0
2:00:41
22,00 km
23
1,00 km
5:42
5:42
0
2:06:24
23,00 km
24
1,00 km
5:52
5:52
0
2:12:16
24,00 km
25
1,00 km
5:41
5:41
0
2:17:57
25,00 km
26
1,00 km
6:03
6:03
0
2:24:00
26,00 km
27
1,00 km
6:13
6:13
0
2:30:13
27,00 km
28
1,00 km
5:51
5:51
0
2:36:04
28,00 km
29
1,00 km
6:23
6:23
0
2:42:27
29,00 km
30
1,00 km
5:54
5:54
0
2:48:21
30,00 km
31
1,00 km
6:52
6:52
0
2:55:13
31,00 km
32
1,00 km
7:00
7:00
0
3:02:13
32,00 km
33
1,00 km
6:55
6:55
0
3:09:09
33,00 km
34
1,00 km
7:16
7:16
0
3:16:24
34,00 km
35
1,00 km
6:00
6:00
0
3:22:24
35,00 km
36
1,00 km
6:59
6:59
0
3:29:23
36,00 km
37
1,00 km
7:30
7:30
0
3:36:53
37,00 km
38
1,00 km
6:32
6:32
0
3:43:25
38,00 km
39
1,00 km
7:00
7:00
0
3:50:26
39,00 km
40
1,00 km
7:12
7:12
0
3:57:38
40,00 km
41
1,00 km
7:22
7:22
0
4:05:00
41,00 km
42
1,00 km
7:09
7:09
0
4:12:09
42,00 km
43
0,81 km
5:29
6:47
0
4:17:38
42,81 km
annons