Paris

Torsdag 8 juni 2017 07:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Förmiddagstur i Paris. Första löpningen efter maran och benen känns bra.

13,41 km
Distans

1:06:28
Tid

4:57 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	24:21	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	34:07	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	39:52	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	44:24	9,00 km
10	1,00 km	4:03	4:03	48:27	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	53:12	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	59:17	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	1:04:23	13,00 km
14	0,41 km	2:06	5:07	1:06:29	13,41 km

annons