Örsaspåret - dit+hem

Torsdag 8 juni 2017 18:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fortfarande lite sliten efter lördagen men helt klart åt rätt håll.

13,88 km
Distans

1:16:00
Tid

5:29 min/km
Snitt

135
Snittpuls

166
Maxpuls

Kompisar på passet

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	120	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	118	11:08	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	125	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	121	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	127	28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	137	34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	155	39:41	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	152	45:07	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	151	50:24	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	144	55:35	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	137	1:00:44	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	135	1:06:02	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	136	1:11:23	13,00 km
14	0,88 km	4:36	5:16	135	1:16:00	13,88 km

annons