Tröskel-tisdag

Tisdag 13 juni 2017 06:07

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Okej känsla. Tröga vader. 21h återh.

5,3 km
Distans

23:33
Tid

4:27 min/km
Snitt

157
Snittpuls

171
Maxpuls

186
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (karta)

9 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	137	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	154	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	158	13:32	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	163	17:54	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	168	22:15	5,00 km
6	0,30 km	1:19	4:21	170	23:34	5,30 km

annons