Onsdag

Onsdag 14 juni 2017 06:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Soligt o fint. 19h återh.

7,2 km
Distans

38:35
Tid

5:22 min/km
Snitt

133
Snittpuls

146
Maxpuls

180
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (karta)

6 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	114	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	125	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	130	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	137	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	140	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	141	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	144	37:33	7,00 km
8	0,20 km	1:02	5:15	141	38:35	7,20 km

annons