Torsdag

Torsdag 15 juni 2017 06:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Linne o splitshorts. 19h återh.

9 km
Distans

47:42
Tid

5:18 min/km
Snitt

136
Snittpuls

148
Maxpuls

182
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (karta)

9 meter
Total stigning (klocka)

Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	116	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	128	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	132	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	136	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	137	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	142	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	143	37:16	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	144	42:28	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:13	145	47:42	9,00 km

annons