1974 • Salbohed

Mälarenergi stadslopp - DNF

Löpning - Tävling
Kändes segt men försökte hålla ner farten så gott det gick. Efter 5,5 km var det tvärstopp i benen. Klev av strax efter 6 km. Om det gick trögt pga förra veckans sjukdom eller att man är dåligt tränad må vara osagt.

20 juni 2017 - 18:49

6,43   km
Distans
29:33
Tid
4:36   min/km
Snitt
165
Snittpuls
175
Maxpuls
158
Stegfrekvens
80   m
Total stigning (map)
53   m
Total stigning (clk)
Salming Distance
Total distans: 731 km
Träningspass från 
Till Löparkalkylatorn

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,02 km4:124:0715700:04:121,02 km
20,99 km4:084:0916600:08:202,01 km
31,01 km4:204:1717100:12:403,02 km
40,89 km4:134:4417100:16:523,91 km
50,98 km4:074:1216900:20:594,89 km
61,54 km8:345:3416000:29:336,43 km