Löpning 2017-06-21

Onsdag 21 juni 2017 16:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13 km
Distans

1:06:55
Tid

5:09 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	15:59	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	26:02	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	30:47	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	35:35	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	40:29	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	45:30	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	50:52	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	56:18	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	1:01:44	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	1:06:55	13,00 km
14	0,00 km	0:01	8:22	1:06:56	13,00 km

annons