Säva över skogen och banvallen hem

Lördag 24 juni 2017 09:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt duggregn men varmt och bra löparväder. Fin känsla mot slutet.

12,13 km
Distans

1:06:48
Tid

5:30 min/km
Snitt

125
Snittpuls

141
Maxpuls

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	119	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	119	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	122	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	122	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	122	28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	126	33:29	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	129	39:00	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	127	44:27	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	126	49:55	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	128	55:20	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	128	1:00:42	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	130	1:06:01	12,00 km
13	0,13 km	0:47	5:51	133	1:06:48	12,13 km

annons