annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

Åråsen

Tisdag 20 juni 2017 20:19

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
14,2 km
Distans
1:41:08
Tid
7:07 min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
342 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Speed Instinct
Total distans: 
56:57:42
291 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 december 2023 14,24 km 2:24:39 10:09 m/km
27 februari 2023 14,20 km 2:02:17 8:37 m/km
14 mars 2021 14,19 km 1:52:08 7:54 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:276:2706:271,00 km
2 1,00 km6:396:39013:072,00 km
3 1,00 km6:506:50019:563,00 km
4 1,00 km6:386:38026:344,00 km
5 1,00 km7:047:04033:385,00 km
6 1,00 km6:546:54040:326,00 km
7 1,00 km6:516:51047:237,00 km
8 1,00 km7:047:04054:268,00 km
9 1,00 km7:087:0801:01:349,00 km
10 1,00 km7:227:2201:08:5610,00 km
11 1,00 km7:057:0501:16:0211,00 km
12 1,00 km8:128:1201:24:1412,00 km
13 1,00 km7:387:3801:31:5213,00 km
14 1,00 km7:517:5101:39:4314,00 km
15 0,20 km1:257:0401:41:0814,20 km
annons