annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

Bakke trening Vardefjell

Torsdag 22 juni 2017 20:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,44 km
Distans
1:14:25
Tid
7:08 min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
367 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Speed Instinct
Total distans: 
56:57:42
291 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 september 2018 10,48 km 1:18:20 7:28 m/km
3 september 2018 10,47 km 1:20:06 7:39 m/km
28 augusti 2018 10,49 km 1:17:16 7:22 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:446:4406:441,00 km
2 1,00 km6:266:26013:102,00 km
3 1,00 km7:467:46020:563,00 km
4 1,00 km7:427:42028:384,00 km
5 1,00 km7:467:46036:245,00 km
6 1,00 km8:258:25044:496,00 km
7 1,00 km6:026:02050:517,00 km
8 1,00 km7:037:03057:548,00 km
9 1,00 km6:356:3501:04:289,00 km
10 1,00 km6:456:4501:11:1310,00 km
11 0,44 km3:127:2201:14:2610,44 km
annons