Måndag

Måndag 26 juni 2017 06:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 grader och spöregn. 17h återh.

7,17 km
Distans

36:29
Tid

5:05 min/km
Snitt

134
Snittpuls

146
Maxpuls

182
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (karta)

7 meter
Total stigning (klocka)

Fredrik Neuman och Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	116	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	124	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	132	15:41	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	138	20:39	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	143	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	143	30:36	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	143	35:37	7,00 km
8	0,17 km	0:52	4:58	143	36:29	7,17 km

annons