Löpning 2017-06-27

Tisdag 27 juni 2017 13:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,16 km
Distans

1:21:45
Tid

5:24 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

johan sundling - 28 juni 2017

Bra! 29 km dagsdos med jämn fart. :)

Jessica Parnebo - 28 juni 2017

Tack så mycket :)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	38:06	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	44:46	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	49:49	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	55:18	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	1:00:10	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	1:05:20	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	1:10:24	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	1:15:37	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	1:20:59	15,00 km
16	0,16 km	0:47	5:01	1:21:46	15,16 km

annons