Tony Elias
1954 • Lerum

Från Stonehill efter intervaller med LFI

Torsdag 29 juni 2017 19:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nu efter mat och dusch känns att mental och kroppslig har klarat målet att inte överdriva på dagens träningspass med alla olika moment. Känns bra i kroppen. Nöjd.
4,7   km
Distans
23:40
Tid
5:02   min/km
Snitt
69   m
Total stigning (map)
18   m
Total stigning (clk)
Strumpor Falke RU5
Total distans: 
56:28:17
720 km
Saucony Kinvara 7
Total distans: 
96:57:27
1054 km

Gilla passet

Gillas av Peter Helmroth och Fredrik Mindelsohn
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:015:0105:011,00 km
21,00 km5:035:03010:042,00 km
31,00 km5:055:05015:093,00 km
41,00 km5:165:16020:254,00 km
50,70 km3:154:38023:404,70 km