Morgonpass runt Porreres

Lördag 1 juli 2017 07:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Försökte hitta vägen till klostret på toppen av berget, men misslyckades. Platt pass istället. Sedvanlig avslutning i poolen.

12,76 km
Distans

1:06:34
Tid

5:13 min/km
Snitt

116
Snittpuls

135
Maxpuls

170
Stegfrekvens

166 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 4

Total distans:

158:01:56

1810 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	101	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	106	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	109	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	110	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	112	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	113	32:15	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	117	37:39	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	117	42:37	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	118	47:42	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	123	52:43	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	126	57:38	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	129	1:02:34	12,00 km
13	0,76 km	4:01	5:16	132	1:06:35	12,76 km

annons