annons
1981 • Örebro

Distans Dubbelpass Del 1

Fredag 7 juli 2017 07:22

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
God morgon kossorna!

På onsdag ska vi på bilsemester så idag lämnade jag in bilen på in och utvändig tvätt. Tänkte då transportlöpa T o R och avstod efter denna vecka morgonpasset. Körde istället lite bål, stretch och rörlighet innan jag åkte och lämnade bilen.

Förvånansvärt fräsch i kroppen. Höll igen men sprang progressivt.
Bild uppladdad av Elias
10,41 km
Distans
47:30
Tid
4:34 min/km
Snitt
147
Snittpuls
160
Maxpuls
53 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka One One Clifton 2 (Par...
Total distans: 
153:48:27
1828 km

Gillas av

Träningspass från

Puls

annons