Säva över skogen och banvallen hem

Söndag 9 juli 2017 09:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,5 km
Distans

1:03:27
Tid

5:31 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	124	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	128	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	129	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	134	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	130	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	136	33:41	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	135	39:11	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	132	44:45	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	138	50:04	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	138	55:16	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	137	1:00:37	11,00 km
12	0,50 km	2:50	5:40	137	1:03:27	11,50 km

annons