Löpning 2017-07-11

Tisdag 11 juli 2017 12:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,99 km
Distans

32:38
Tid

5:27 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

johan sundling - 11 juli 2017

Aktiv vila för dig också? :)

Jessica Parnebo - 11 juli 2017

Japp:). Har lovat en kompis att inte köra med än 6km fram till imorgon och sen vila inför TEC :)

johan sundling - 11 juli 2017

Gott! Du vilar dig i form :) Jag ömkar mig lite. Grabbar och förkylningar du vet. ;)

Jessica Parnebo - 12 juli 2017

Haha. Jo jag vet:).. det är bra mycket värre än att föda barn har jag hört :)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	26:46	5,00 km
6	0,99 km	5:52	5:56	32:38	5,99 km

annons