Sunny Beach Bulgarien 7-11 km

Lördag 8 juli 2017 07:40

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första morgonrunda på semesterresa.
Mestadels längs strandpromenaden.

8,21 km
Distans

36:40
Tid

4:28 min/km
Snitt

131
Snittpuls

175
Maxpuls

Saucony Kinvara 7

Total distans:

104:14:14

1395 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 juli 2017	7,77 km	35:23	4:33 m/km
13 juli 2017	8,30 km	39:36	4:46 m/km
12 juli 2017	10,51 km	46:22	4:25 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:02	4:02	152	4:02	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	130	8:26	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	130	12:45	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	128	17:31	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	128	21:59	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	130	26:26	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	127	31:03	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	126	35:45	8,00 km
9	0,21 km	0:56	4:29	123	36:41	8,21 km

annons