Lördag

Lördag 22 juli 2017 10:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lät benen rulla på. På tom mage. 24h återh.

12,97 km
Distans

1:20:00
Tid

6:10 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

166
Stegfrekvens

236 meter
Total stigning (karta)

233 meter
Total stigning (klocka)

Karl Kind

Epic! Visste inte att man kunde lägga till bild :) Kudos on the Kiger :)

Anders G | 22 juli 2017

Kiger kändes megabra i dag!

Stefan Sager | 22 juli 2017

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	128	6:55	1,00 km
2	1,00 km	7:57	7:57	146	14:51	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	149	21:39	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	150	27:46	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	152	33:40	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	156	38:58	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	141	45:39	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	149	51:20	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	146	56:47	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	146	1:02:52	10,00 km
11	1,00 km	6:30	6:30	153	1:09:22	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	154	1:14:42	12,00 km
13	0,97 km	5:19	5:30	161	1:20:01	12,97 km

annons