Söndag

Söndag 23 juli 2017 10:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mogetorp - Amboberget. Riktigt roligt i dag. Lite inslag av fartlek. 31h återh.

12,75 km
Distans

1:15:42
Tid

5:56 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

168
Stegfrekvens

248 meter
Total stigning (karta)

269 meter
Total stigning (klocka)

Pär Ericzzon och Anders G

Gött, vi kör Moge till ånna nästa helg! :)

Anders G | 23 juli 2017

Det vore fint :)

Stefan Sager | 23 juli 2017

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	128	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	140	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	151	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	150	22:43	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	151	28:59	5,00 km
6	1,00 km	7:31	7:31	158	36:30	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	153	43:20	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	153	48:24	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	156	54:37	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	158	1:01:13	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	147	1:06:45	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	157	1:11:41	12,00 km
13	0,75 km	4:01	5:21	157	1:15:42	12,75 km

annons