Återhämtningspass med Hanna

Torsdag 27 juli 2017 19:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Träningsvärk efter gårdagens skivstång, så körde ett lättare äterhämtningspass. Fick med mig Hanna också.

Premiär för nya klockan. Och premiär för de omgjorda skoinläggen. Det förstnämnda blev mer lyckosamt än det sistnämnda. Inläggen är inte bra alltså...

6 km
Distans

35:33
Tid

5:56 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

New Balance M1080 BK6

Total distans:

220:55:53

2814 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juli 2017	6,00 km	25:27	4:14 m/km
26 juni 2017	6,02 km	25:37	4:15 m/km
26 juni 2017	6,70 km	39:21	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Malin Skoog

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	124	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	127	13:02	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	137	17:56	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	132	23:58	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	132	30:07	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:27	134	35:33	6,00 km

annons