annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

Slärtegen om Lille Koppom

Torsdag 27 juli 2017 08:53

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,33 km
Distans
1:11:07
Tid
7:37 min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
278 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Triumph
Total distans: 
72:25:26
569 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 juli 2022 9,32 km 1:16:02 8:09 m/km
8 juli 2022 9,31 km 1:12:52 7:50 m/km
7 juli 2022 9,33 km 1:11:59 7:43 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:077:0707:071,00 km
2 1,00 km7:217:21014:282,00 km
3 1,00 km7:337:33022:013,00 km
4 1,00 km7:297:29029:304,00 km
5 1,00 km8:128:12037:425,00 km
6 1,00 km7:307:30045:116,00 km
7 1,00 km8:138:13053:257,00 km
8 1,00 km7:367:3601:01:018,00 km
9 1,00 km7:457:4501:08:459,00 km
10 0,33 km2:237:1301:11:089,33 km
annons