annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

Slärtegen om Lille Koppom

Söndag 30 juli 2017 16:35

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,33 km
Distans
1:06:13
Tid
7:06 min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
306 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Triumph
Total distans: 
72:25:26
569 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 juli 2022 9,32 km 1:16:02 8:09 m/km
8 juli 2022 9,31 km 1:12:52 7:50 m/km
7 juli 2022 9,33 km 1:11:59 7:43 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:446:4406:441,00 km
2 1,00 km6:566:56013:392,00 km
3 1,00 km6:566:56020:353,00 km
4 1,00 km6:586:58027:334,00 km
5 1,00 km7:477:47035:195,00 km
6 1,00 km7:097:09042:296,00 km
7 1,00 km7:247:24049:537,00 km
8 1,00 km7:037:03056:568,00 km
9 1,00 km7:037:0301:03:599,00 km
10 0,33 km2:156:4301:06:149,33 km
annons