Söndag

Söndag 6 augusti 2017 08:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonjogg Classic. 19h återh.

11,27 km
Distans

59:23
Tid

5:16 min/km
Snitt

138
Snittpuls

148
Maxpuls

186
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (karta)

80 meter
Total stigning (klocka)

Anders G och Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	119	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	133	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	140	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	137	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	140	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	139	32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	142	37:53	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	142	43:09	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	140	48:05	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	140	53:02	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	143	58:03	11,00 km
12	0,27 km	1:20	4:53	142	59:23	11,27 km

annons