annons
1977 • Örebro

Måndag

Måndag 7 augusti 2017 09:12

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Solig men blåsig morgon. 19h återh.
11,3 km
Distans
59:03
Tid
5:14 min/km
Snitt
137
Snittpuls
149
Maxpuls
186
Stegfrekvens
120 meter
Total stigning (karta)
118 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:395:391205:391,00 km
2 1,00 km5:285:2813111:072,00 km
3 1,00 km5:345:3413716:413,00 km
4 1,00 km5:155:1513621:554,00 km
5 1,00 km5:165:1614127:125,00 km
6 1,00 km5:045:0414032:166,00 km
7 1,00 km5:135:1314337:297,00 km
8 1,00 km5:175:1714242:458,00 km
9 1,00 km4:574:5713947:429,00 km
10 1,00 km4:534:5314052:3610,00 km
11 1,00 km4:574:5714357:3311,00 km
12 0,30 km1:314:5814159:0411,30 km
annons