Håleberget 23,26km

Söndag 6 augusti 2017 14:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+17grader & molnigt. Regnet hängde i luften med det kom bara en liten skur.
Underbart ut och utforska/leta svamp runda i mycket lugnt tempo.
Väldigt vackert och väldigt lite svamp.

23,26 km
Distans

2:43:40
Tid

7:02 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

408 m
Total stigning (clk)

Saucony Triumph ISO 3

Total distans:

83:20:48

1020 km

www.relive.cc/view/g13376923726
Extern länk

Gilla passet

Gillas av Andreas Johansson Zune, Ulf Gustafsson , Fredrik Zeitelberg, Thomas Samuelsson och Åsa Grönli

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	15:28	3,00 km
4	1,00 km	7:58	7:58	23:26	4,00 km
5	1,00 km	8:31	8:31	31:56	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	36:49	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	43:17	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	50:10	8,00 km
9	1,00 km	10:56	10:56	1:01:06	9,00 km
10	1,00 km	11:05	11:05	1:12:10	10,00 km
11	1,00 km	8:23	8:23	1:20:34	11,00 km
12	1,00 km	7:22	7:22	1:27:56	12,00 km
13	1,00 km	6:39	6:39	1:34:35	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	1:39:53	14,00 km
15	1,00 km	6:25	6:25	1:46:18	15,00 km
16	1,00 km	6:37	6:37	1:52:55	16,00 km
17	1,00 km	8:25	8:25	2:01:21	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	2:06:38	18,00 km
19	1,00 km	7:20	7:20	2:13:58	19,00 km
20	1,00 km	10:32	10:32	2:24:30	20,00 km
21	1,00 km	8:06	8:06	2:32:36	21,00 km
22	1,00 km	5:04	5:04	2:37:41	22,00 km
23	1,00 km	4:45	4:45	2:42:26	23,00 km
24	0,26 km	1:15	4:45	2:43:41	23,26 km