Hemifrån-Skölsta korta

Måndag 31 juli 2017 12:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En testrunda för att se hur mitt vänsterknä reagerar. Kroppen kändes riktigt bra första kilometrarna men halvvägs så började jag få signaler på att allt inte står rätt till. Mot slutet av rundan kände jag dessvärre en ömhet på framsidan av båda knäna.

8,11 km
Distans

47:51
Tid

5:54 min/km
Snitt

155
Snittpuls

165
Maxpuls

Asics GT-2000

Total distans:

165:36:36

1708 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 juli 2017	8,11 km	45:33	5:37 m/km
25 juni 2017	8,11 km	47:32	5:52 m/km
17 juni 2017	8,11 km	49:02	6:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	150	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	147	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	152	16:54	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	153	23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	154	29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	160	35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	159	41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	161	46:48	8,00 km
9	0,18 km	1:03	5:52	162	47:51	8,18 km

annons