Hemifrån-Skölsta korta

Torsdag 20 juli 2017 14:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En riktigt, riktigt skön löprunda där jag kände mig oväntat stark på de steniga och rotfyllda stigarna i Skölsta/Vedyxa. En härlig runda!

8,11 km
Distans

45:33
Tid

5:37 min/km
Snitt

152
Snittpuls

164
Maxpuls

Asics GT-2000

Total distans:

165:36:36

1708 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 juli 2017	8,11 km	47:51	5:54 m/km
25 juni 2017	8,11 km	47:32	5:52 m/km
17 juni 2017	8,11 km	49:02	6:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	130	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	147	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	149	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	155	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	153	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	159	33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	159	39:40	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	162	44:56	8,00 km
9	0,12 km	0:37	5:03	164	45:33	8,12 km

annons