Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Maximilian Lohm Isberg
1991 • Stockholm
MTB Grindelwald
Tisdag 8 augusti 2017 10:50
Mountainbike - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sovmorgon och ingen stress vid frukost. Dessutom kasst väder. Och benen, ajaj, ont ont. Man glömmer ju fort men tror det är värre än efter ett maraton, tröskeln vid badrummet smärtar och då ska vi inte nämna trapporna. Som alltid är det nedför som är värst. Bor på andra våningen utan hiss, känner mig som en gammal man... Har inte räknat exakt på hur många höjdmeter jag avverkat under de tre senaste dagarna men det är definitivt rekord löpmässigt. Det positiva är att knän och allting känns bra, förutom lår och vadmuskulatur då, men det ger jag bara några dagar så är det över.
Pallrade mig i alla fall ut på en tur på MTB’n idag. Självklart seg sen senaste dagarna så hade inga direkta mål med dagens tur förutom att svettas och få lite cirkulation. Dessutom ösregn hela dagen så passade bra att ta en vilodag.
8,41
km
Distans
1:02:04
Tid
8,13
km/h
Snitt
124
Kadens
522
meter
Total stigning
Gillas av
Fredrik Zeitelberg
,
Anders Pihl
och
Niclas Östman
Kommentarer
"Smärta är svaghet som lämnar kroppen"
Bra jobbat!
Niclas Östman
| 9 augusti 2017
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
11,54
0
5:12
1,00 km
2
1,00 km
10:20
5,81
0
15:32
2,00 km
3
1,00 km
6:40
9,00
0
22:12
3,00 km
4
1,00 km
8:55
6,73
0
31:07
4,00 km
5
1,00 km
11:00
5,45
0
42:07
5,00 km
6
1,00 km
7:06
8,45
0
49:12
6,00 km
7
1,00 km
4:17
14,01
0
53:30
7,00 km
8
1,00 km
4:49
12,46
0
58:18
8,00 km
9
0,41 km
3:46
6,59
0
1:02:04
8,41 km
annons