annons
1991 • Stockholm

MTB Grindelwald

Tisdag 8 augusti 2017 10:50

Mountainbike - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sovmorgon och ingen stress vid frukost. Dessutom kasst väder. Och benen, ajaj, ont ont. Man glömmer ju fort men tror det är värre än efter ett maraton, tröskeln vid badrummet smärtar och då ska vi inte nämna trapporna. Som alltid är det nedför som är värst. Bor på andra våningen utan hiss, känner mig som en gammal man... Har inte räknat exakt på hur många höjdmeter jag avverkat under de tre senaste dagarna men det är definitivt rekord löpmässigt. Det positiva är att knän och allting känns bra, förutom lår och vadmuskulatur då, men det ger jag bara några dagar så är det över.

Pallrade mig i alla fall ut på en tur på MTB’n idag. Självklart seg sen senaste dagarna så hade inga direkta mål med dagens tur förutom att svettas och få lite cirkulation. Dessutom ösregn hela dagen så passade bra att ta en vilodag.
8,41 km
Distans
1:02:04
Tid
8,13 km/h
Snitt
124
Kadens
522 meter
Total stigning

Kommentarer

"Smärta är svaghet som lämnar kroppen"
Bra jobbat!
Niclas Östman | 9 augusti 2017
Träningspass från

Etapper

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:1211,5405:121,00 km
2 1,00 km10:205,81015:322,00 km
3 1,00 km6:409,00022:123,00 km
4 1,00 km8:556,73031:074,00 km
5 1,00 km11:005,45042:075,00 km
6 1,00 km7:068,45049:126,00 km
7 1,00 km4:1714,01053:307,00 km
8 1,00 km4:4912,46058:188,00 km
9 0,41 km3:466,5901:02:048,41 km
annons