annons

Johnny Gustafsson

1961 • Örsundsbro

Säva t.o.r

Söndag 13 augusti 2017 11:50

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin löpkänsla

9,34 km
Distans

55:39
Tid

5:57 min/km
Snitt

120
Snittpuls

141
Maxpuls

164
Stegfrekvens

276 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	114	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	115	12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	119	18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	122	24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	119	30:18	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	124	36:13	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	122	42:06	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	124	47:58	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	122	53:40	9,00 km
10	0,34 km	2:00	5:57	128	55:40	9,34 km

annons