Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Löpning
Måndag 14 augusti 2017 18:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
19,34
km
Distans
1:42:05
Tid
5:17
min/km
Snitt
150
Snittpuls
163
Maxpuls
172
Stegfrekvens
173
meter
Total stigning
(karta)
96
meter
Total stigning (klocka)
Salomon S LAB jacket
Total distans:
331:16:01
4599 km
Hoka one one Tracer
Total distans:
169:36:32
1576 km
Gilla passet
Gillas av
Jens Sandahl
och
Tibor Karaszi
Kommentarer
Tibor Karaszi
- 17 augusti 2017
Kan inte bestämma mig om den rundan ser it som en stingrocka eller
http://www.niomanader.se/wp-content/uploads/2007/01/canstockphoto5926113-Spectral.jpg
. :-)
Mathias Johansson
- 18 augusti 2017
Den var bra:-) Har inte tänkt på vare sig det ena eller det andra:-)
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
138
5:10
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
149
10:14
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
153
15:30
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
150
20:46
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
152
26:09
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
153
31:29
6,00 km
7
1,00 km
5:54
5:54
145
37:23
7,00 km
8
1,00 km
5:25
5:25
155
42:48
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
152
48:11
9,00 km
10
1,00 km
5:20
5:20
148
53:32
10,00 km
11
1,00 km
5:24
5:24
147
58:55
11,00 km
12
1,00 km
5:21
5:21
148
1:04:16
12,00 km
13
1,00 km
5:13
5:13
148
1:09:29
13,00 km
14
1,00 km
5:25
5:25
152
1:14:54
14,00 km
15
1,00 km
5:06
5:06
144
1:20:00
15,00 km
16
1,00 km
5:14
5:14
150
1:25:14
16,00 km
17
1,00 km
5:13
5:13
155
1:30:27
17,00 km
18
1,00 km
5:08
5:08
156
1:35:35
18,00 km
19
1,00 km
5:03
5:03
155
1:40:38
19,00 km
20
0,34 km
1:27
4:17
158
1:42:06
19,34 km
annons