annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Tisdag 15 augusti 2017 17:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,1 km
Distans

52:23
Tid

5:45 min/km
Snitt

125
Snittpuls

131
Maxpuls

164
Stegfrekvens

370 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 23

Total distans:

95:10:09

1049 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	119	5:42	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	123	12:30	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	122	18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	125	24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	126	30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	125	35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	128	41:23	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	127	46:57	8,00 km
9	0,92 km	5:26	5:55	126	52:23	8,92 km

annons