Onsdag

Onsdag 16 augusti 2017 09:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mulet och lite regn.

9,23 km
Distans

51:05
Tid

5:32 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

182
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (karta)

59 meter
Total stigning (klocka)

Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	116	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	123	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	133	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	144	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	143	28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	141	33:30	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	144	39:08	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	144	44:32	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	143	49:52	9,00 km
10	0,23 km	1:13	5:13	141	51:05	9,23 km

annons