Höja

Torsdag 17 augusti 2017 18:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Robban och Janne runt Höja

9,12 km
Distans

48:26
Tid

5:19 min/km
Snitt

132
Snittpuls

150
Maxpuls

164
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	119	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	125	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	135	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	135	22:00	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	133	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	130	33:32	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	139	38:19	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	137	43:03	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	142	47:54	9,00 km
10	0,12 km	0:32	4:26	142	48:27	9,12 km

annons