Midnattsloppet Stockholm - Stockholm

Lördag 19 augusti 2017 21:25

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Lagom runda i natten. Pers på det loppet så jag är nöjd.

10 km
Distans

49:19
Tid

4:56 min/km
Snitt

171
Snittpuls

184
Maxpuls

172
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

New Balance M1500Y03

Total distans:

39:10:29

445 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	155	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	164	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	168	14:01	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	170	19:10	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	175	24:23	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	177	29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	180	34:07	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	174	39:21	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	170	44:18	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	173	48:48	10,00 km
11	0,13 km	0:33	4:08	179	49:21	10,13 km

annons