Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sten Östenson
1964 • Kristianstad
Råbelöf 6km
Tisdag 22 augusti 2017 19:34
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Härlig kvällsjogg med Martina! Vilket väder! Tung i benen efter gårdagens pass. Imorgon korta Orderinvestloppet 4km! målet ligger fast 16.00! men med 4.07 senaste tävlingen på 3,6 km ser det inte så ljust ut. Tanken är att springa fortare i början imorgon så får vi se sen
6,03
km
Distans
39:57
Tid
6:38
min/km
Snitt
114
Snittpuls
122
Maxpuls
150
Stegfrekvens
75
meter
Total stigning (klocka)
Nike zoom Pegasus 33
Total distans:
129:18:13
1281 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
9 april 2022
6,10 km
37:19
6:07 m/km
29 december 2021
6,06 km
38:24
6:20 m/km
24 december 2021
5,39 km
35:03
6:30 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
Mats Svensson
- 22 augusti 2017
Lycka till i morgon Sten
Sten Östenson
- 22 augusti 2017
Tack Mats!
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:23
6:23
107
6:23
1,00 km
2
1,00 km
6:46
6:46
114
13:09
2,00 km
3
1,00 km
6:35
6:35
117
19:44
3,00 km
4
1,00 km
6:38
6:38
116
26:23
4,00 km
5
1,00 km
6:44
6:44
115
33:07
5,00 km
6
1,00 km
6:37
6:37
113
39:44
6,00 km
7
0,03 km
0:14
6:59
110
39:57
6,03 km
annons