Duved till Staa-bron

Torsdag 24 augusti 2017 10:35

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen litet uppehåll i regnet så jag kom ut. En del strul med lånad utrustning, viss matthet i rygg efter hjortronplock igår.

10,13 km
Distans

55:14
Tid

5:27 min/km
Snitt

99
Snittpuls

119
Maxpuls

Rullskidorna fr 2010

Total distans:

81:41:06

948 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 augusti 2020	8,10 km	45:35	5:38 m/km
23 augusti 2019	10,63 km	1:00:58	5:44 m/km
10 mars 2015	11,51 km	1:01:23	5:20 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	96	5:49	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	108	12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	104	17:51	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	105	22:36	4,00 km
5	1,00 km	4:04	4:04	92	26:41	5,00 km
6	1,00 km	7:13	7:13	101	33:54	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	102	40:47	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	91	45:05	8,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	88	49:24	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	92	54:16	10,00 km
11	0,14 km	0:57	6:56	104	55:14	10,14 km