annons
Tony Elias
1954 • Lerum

Till Riddarsten - Grön/Blå/Gul slinga - Hem

Torsdag 24 augusti 2017 12:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Testar nya skor och en 3 år gammal oanvänd rygga packat med lite vätska och lite kläder (2kg). Ovan med ryggan, en vane sak. Skorna glappar lite, sämst vänster. Skall knyta lite hårdare/annorlunda.
18,05 km
Distans
1:55:22
Tid
6:23 min/km
Snitt
425 meter
Total stigning (karta)
200 meter
Total stigning (klocka)
Strumpor Löplabbet
Total distans: 
221:34:24
2353 km
The North Face Ultra TR II
Total distans: 
14:03:04
149 km

Gilla passet

Gillas av Peter Helmroth, Fredrik Mindelsohn och Marcus Rosnell
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:505:5005:501,00 km
2 1,00 km6:466:46012:362,00 km
3 1,00 km7:027:02019:373,00 km
4 1,00 km6:376:37026:144,00 km
5 1,00 km6:526:52033:065,00 km
6 1,00 km6:316:31039:376,00 km
7 1,00 km5:445:44045:227,00 km
8 1,00 km6:146:14051:368,00 km
9 1,00 km6:356:35058:109,00 km
10 1,00 km6:026:0201:04:1210,00 km
11 1,00 km6:466:4601:10:5811,00 km
12 1,00 km6:536:5301:17:5112,00 km
13 1,00 km7:187:1801:25:0913,00 km
14 1,00 km7:297:2901:32:3814,00 km
15 1,00 km7:067:0601:39:4415,00 km
16 1,00 km5:335:3301:45:1716,00 km
17 1,00 km4:574:5701:50:1417,00 km
18 1,00 km4:564:5601:55:1018,00 km
19 0,05 km0:124:2201:55:2218,05 km
annons