Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tony Elias
1954 • Lerum
Skatås - Härskogen
Lördag 26 augusti 2017 10:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vi 3, Ulla, Jerker och jag, väl mående glada, trevliga och pigga startade i Skatås för att genomföra en del av Vildmarksleden: En bit inne i skogarna blir lite problem med oss tre: en ljumske ett knä och en vrickning. Vi ger oss inte så lätt. Vi kom i mååål, glada att ha kunnat genomföra dagens pass. Mitt längsta hittils, någonsin. Tack Ulla och Jerker.
31,72
km
Distans
3:55:53
Tid
7:26
min/km
Snitt
657
meter
Total stigning
(karta)
446
meter
Total stigning (klocka)
Löplabbet 2a
Total distans:
236:43:28
2457 km
The North Face Ultra TR II
Total distans:
14:03:04
149 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
20 februari 2025
35,16 km
3:09:48
5:24 m/km
14 februari 2025
34,12 km
3:06:59
5:29 m/km
21 september 2024
30,05 km
2:37:06
5:14 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
David Svensson
,
Mikael Tilly
och
Peter Helmroth
Kommentarer
David Svensson
- 26 augusti 2017
Grymt jobbat! :D
Tony Elias
- 27 augusti 2017
Tack David. Du då, PB igår Midnattsloppet.
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:50
5:50
0
5:50
1,00 km
2
1,00 km
7:29
7:29
0
13:19
2,00 km
3
1,00 km
8:47
8:47
0
22:06
3,00 km
4
1,00 km
6:12
6:12
0
28:17
4,00 km
5
1,00 km
6:37
6:37
0
34:55
5,00 km
6
1,00 km
7:54
7:54
0
42:49
6,00 km
7
1,00 km
6:46
6:46
0
49:35
7,00 km
8
1,00 km
6:34
6:34
0
56:09
8,00 km
9
1,00 km
5:42
5:42
0
1:01:51
9,00 km
10
1,00 km
7:09
7:09
0
1:09:01
10,00 km
11
1,00 km
7:45
7:45
0
1:16:46
11,00 km
12
1,00 km
6:57
6:57
0
1:23:43
12,00 km
13
1,00 km
7:07
7:07
0
1:30:50
13,00 km
14
1,00 km
9:16
9:16
0
1:40:05
14,00 km
15
1,00 km
7:17
7:17
0
1:47:23
15,00 km
16
1,00 km
9:05
9:05
0
1:56:28
16,00 km
17
1,00 km
8:34
8:34
0
2:05:02
17,00 km
18
1,00 km
7:27
7:27
0
2:12:28
18,00 km
19
1,00 km
7:52
7:52
0
2:20:20
19,00 km
20
1,00 km
7:21
7:21
0
2:27:41
20,00 km
21
1,00 km
7:57
7:57
0
2:35:38
21,00 km
22
1,00 km
7:39
7:39
0
2:43:17
22,00 km
23
1,00 km
7:16
7:16
0
2:50:33
23,00 km
24
1,00 km
6:14
6:14
0
2:56:47
24,00 km
25
1,00 km
7:13
7:13
0
3:04:00
25,00 km
26
1,00 km
6:57
6:57
0
3:10:56
26,00 km
27
1,00 km
8:17
8:17
0
3:19:14
27,00 km
28
1,00 km
8:32
8:32
0
3:27:46
28,00 km
29
1,00 km
9:40
9:40
0
3:37:25
29,00 km
30
1,00 km
7:13
7:13
0
3:44:38
30,00 km
31
1,00 km
6:51
6:51
0
3:51:28
31,00 km
32
0,72 km
4:25
6:08
0
3:55:54
31,72 km
annons
