Björnome-Säva-banvallen-Husby

Söndag 27 augusti 2017 16:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,05 km
Distans

1:28:33
Tid

5:31 min/km
Snitt

123
Snittpuls

138
Maxpuls

162
Stegfrekvens

313 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	116	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	118	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	121	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	122	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	121	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	125	33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	122	39:15	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	122	44:37	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	127	50:02	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	126	55:29	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	122	1:01:00	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	125	1:06:26	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	126	1:11:50	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	126	1:17:14	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	128	1:22:44	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	128	1:28:13	16,00 km
17	0,05 km	0:21	6:23	121	1:28:34	16,05 km

annons