Ängsbyn t&R

Tisdag 29 augusti 2017 18:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hoka knätest

10,03 km
Distans

1:01:27
Tid

6:08 min/km
Snitt

136
Snittpuls

149
Maxpuls

168
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 november 2025	10,03 km	1:04:04	6:23 m/km
16 november 2025	10,13 km	1:01:45	6:06 m/km
5 november 2025	10,06 km	1:01:32	6:07 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	124	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	131	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	133	18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	135	24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	136	31:13	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	136	37:28	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	144	43:10	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	139	49:22	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	143	55:21	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	136	1:01:16	10,00 km
11	0,03 km	0:11	7:10	140	1:01:27	10,03 km

annons