annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Ängsbyn t&R

Söndag 16 november 2025 14:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,13 km
Distans

1:01:45
Tid

6:06 min/km
Snitt

140
Snittpuls

153
Maxpuls

170
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Asics Superblast 2

Total distans:

12:35:53

119 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 november 2025	10,03 km	1:04:04	6:23 m/km
5 november 2025	10,06 km	1:01:32	6:07 m/km
2 oktober 2025	10,10 km	1:01:25	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	129	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	135	12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	146	18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	138	24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	137	30:48	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	138	36:47	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	141	42:48	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	144	48:54	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	145	55:07	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	144	1:00:56	10,00 km
11	0,13 km	0:50	6:25	141	1:01:46	10,13 km

annons