Skitrunda, dit+hem

Tisdag 29 augusti 2017 18:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Robban, Janne och Thomas

15,09 km
Distans

1:17:05
Tid

5:06 min/km
Snitt

136
Snittpuls

175
Maxpuls

164
Stegfrekvens

300 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	112	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	117	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	111	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	121	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	134	27:30	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	138	32:23	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	143	37:00	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	148	41:30	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	158	45:59	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	159	50:22	10,00 km
11	1,00 km	4:26	4:26	160	54:47	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	162	59:35	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	134	1:05:34	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	128	1:11:07	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	133	1:16:34	15,00 km
16	0,09 km	0:31	5:47	138	1:17:06	15,09 km

annons