Lätt jogging i Forssjöskogen

Onsdag 30 augusti 2017 12:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Underbart pass med härlig sol och lätta ben. Försökte springa avslappnat och höll ner tempo rejält:)

7,15 km
Distans

40:27
Tid

5:39 min/km
Snitt

Brooks Glycerin

Total distans:

245:29:19

2661 km

Malin Skoog - 30 augusti 2017

Synd att jag jobbade, hade annars hängt med ;)

Urban Andersson - 30 augusti 2017

Det hade varit jätte trevligt:)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	39:43	7,00 km
8	0,15 km	0:44	4:45	40:27	7,15 km

annons