Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Råbelöf 6km

Lördag 16 september 2017 18:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kvällsjogg med Martina. Otroligt fint soligt väder men löpningen var inte bra för mig, hoppas det kan skyllas på förkylning
6,07   km
Distans
38:48
Tid
6:24   min/km
Snitt
119
Snittpuls
134
Maxpuls
152
Stegfrekvens
89   m
Total stigning (clk)
Nike zoom Pegasus 33
Total distans: 
129:18:13
1281 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 april 2022 6,10 km 37:19 6:07 m/km
29 december 2021 6,06 km 38:24 6:20 m/km
24 december 2021 5,39 km 35:03 6:30 m/km

Gilla passet

Gillas av thomas fröjd
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:186:181186:181,00 km
21,00 km6:336:3311812:512,00 km
31,00 km6:226:2211919:133,00 km
41,00 km6:266:2611925:394,00 km
51,00 km6:276:2711932:055,00 km
61,00 km6:216:2112138:276,00 km
70,07 km0:215:0312538:486,07 km