Löpning 2017-09-23

Lördag 23 september 2017 15:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lugnt pass med 5 sprints mot slutet. Sista 2km blev med in IPA i ena handen och en stor flaska rödbetsjuice i den andra.....hittade drickaaffär där de väsentliga förnödenheterna fanns!

5,01 km
Distans

25:28
Tid

5:05 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

262 meter
Total stigning (klocka)

Asics DS Racer 11

Total distans:

64:03:27

664 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:35	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	20:26	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	25:25	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:10	25:29	5,01 km

annons