Hem - Jobbet

Fredag 6 oktober 2017 07:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

LIte segt in.

10 km
Distans

49:13
Tid

4:55 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

305 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	123	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	127	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	131	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	133	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	131	24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	129	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	136	34:12	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	137	39:03	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	134	44:01	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	132	49:11	10,00 km
11	0,01 km	0:02	2:42	131	49:13	10,01 km

annons