Löpning 2017-10-05

Torsdag 5 oktober 2017 18:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,49 km
Distans

1:45:22
Tid

6:01 min/km
Snitt

116
Snittpuls

153
Maxpuls

176
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

hoka one one clifton 4

Total distans:

144:28:05

1351 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	105	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	111	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	113	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	117	23:32	4,00 km
5	1,00 km	9:28	9:28	82	33:00	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	113	39:00	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	115	44:55	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	118	51:01	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	122	56:49	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	122	1:02:41	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	123	1:08:18	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	124	1:14:00	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	121	1:19:54	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	121	1:25:30	14,00 km
15	1,00 km	6:18	6:18	116	1:31:48	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	129	1:37:19	16,00 km
17	1,00 km	5:31	5:31	141	1:42:50	17,00 km
18	0,49 km	2:33	5:12	133	1:45:23	17,49 km

annons