Löpning 2017-10-09

Måndag 9 oktober 2017 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,78 km
Distans

1:00:51
Tid

5:39 min/km
Snitt

124
Snittpuls

143
Maxpuls

174
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

hoka one one clifton 4

Total distans:

144:28:05

1351 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	131	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	128	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	124	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	126	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	127	27:16	5,00 km
6	1,00 km	8:44	8:44	107	35:59	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	117	41:11	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	126	46:21	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	129	51:34	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	132	56:47	10,00 km
11	0,78 km	4:04	5:11	135	1:00:51	10,78 km

annons